Concentración en Rafaela de ciclistas del proyecto Dakar 2022
El ciclismo ha comenzado un nuevo proceso de cara a los Juegos Olímpicos de la Juventud. Como ocurriera hace cuatro años con el proyecto que desembocara en la participación del rafaelino Yoel Vargas y otros chicos en Buenos Aires 2018, ahora es el inicio de las primeras concentraciones para ir observando a las promesas de este deporte en el país, con el objetivo de la cita que se disputará en Dakar, Senegal, en 2022.
El Club Ciclista de Rafaela estará recibiendo a casi 40 pedalistas de prácticamente todo el territorio argentino, que serán evaluados por el cuerpo técnico a cargo de Walter Pérez, con Martín Ferrari, Daniel Capella, Cristian Romero y Raúl Alanis. Más allá del trabajo en pista o específico de la disciplina, habrá actividades complementarias para capacitar a los deportistas.
Este es el detalle:
CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES – RAFAELA 1 AL 3 DE NOVIEMBRE DE 2019
JUEVES 31/10: Llegada de ciclistas.
VIERNES 1
8 hs: DESAYUNO.
8.30 hs preparativos para entrenar.
9.00 hs charla de YOEL VARGAS. “Experiencia Juegos Olímpicos 2018”.
Palabras de bienvenida y breve explicación del cronograma de actividades del campamento, reconocimiento de las instalaciones y reglas de convivencia.
10 a 11.30 hs: Salida regenerativa, circuito del autódromo (mtb y ruteros juntos).
12.30 hs: ALMUERZO.
14.00 hs: Charla psicólogo. (Motivación, concentración, etc). Lic. VANINA SCARAFIA.
15:00 hs: Entrenamiento de la tarde.
18 HS MERIENDA.
18.30 hs: Charla de cuidados personales, prevención de lesiones. Personal del hospital y kinesiólogos.
19.30 hs: Charla nutricionista. Lic. MELINA ROSSI.
21.30 hs: CENA.
SABADO 2
8.30 hs: DESAYUNO.
9.30 a 11.00 hs: Salida regenerativa.
12:00 hs: ALMUERZO.
14:00 hs Entrenamiento de la tarde.
17.30 hs: MERIENDA.
18 hs: “Trabajos de gimnasio. Armamos un circuito de pesas en la pista, concientización”. A cargo de MARCELO BORIO.
19.30 hs: Charla de olimpismo a cargo de WALTER PEREZ.
21:00 hs: Cena.
22:00 Charla: “Preparativos para la competencia”. GUSTAVO ALARIA.
DOMINGO 3
8:00 hs: DESAYUNO.
10:00 hs Juegos y competencias en equipo.
13 hs: ALMUERZO.
FINAL CIERRE del CAMPUS.
Charla explicativa a los ciclistas de como seguirá el plan de trabajo con mira a objetivos… CAMPEONATO ARGENTINO DE RUTA Y MTB, QUE SERÁN FILTROS PARA LA CONTINUIDAD EN EL PROYECTO.
