{"id":8511,"date":"2017-08-17T02:14:41","date_gmt":"2017-08-17T02:14:41","guid":{"rendered":"http:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/?p=8511"},"modified":"2017-08-17T02:21:55","modified_gmt":"2017-08-17T02:21:55","slug":"una-nueva-visita-a-cachi-para-nuevos-desafios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/2017\/08\/17\/una-nueva-visita-a-cachi-para-nuevos-desafios\/","title":{"rendered":"Otra visita a Cachi para nuevos desaf\u00edos"},"content":{"rendered":"<p>En Todo a Pulm\u00f3n radio del martes dialogamos con Ariel Magallanes, entrenador del Centro de Educaci\u00f3n F\u00edsica N\u00ba 53, quien durante 17 d\u00edas estuvo trabajando con la marchista Sof\u00eda Kloster en Cachi, Salta. All\u00ed desarrollaron hasta el comienzo de la semana anterior el segundo campus en altura del a\u00f1o, ya que el primero se dio en enero junto a un nutrido grupo de atletas del grupo.<\/p>\n<p>\u00abLo interesante es que hicimos un campamento a 2.300 metros sobre el nivel del mar, la primera experiencia en enero fue muy buena, Sof\u00eda termin\u00f3 su macrociclo con muy buenos resultados y volvimos a repetir exactamente lo mismo, por eso ten\u00edamos que empezar por ir a trabajar a la altura. All\u00ed, el\u00a0solo hecho de vivir ya genera una ventaja. Los entrenamientos se adaptan, las intensidades son mucho menores que al nivel del mar. Lo importante es estar all\u00e1 porque en estos lugares se puede trabajar todo el a\u00f1o\u00bb, expres\u00f3 el entrenador.<\/p>\n<p>En cuanto a los objetivos deportivos, manifest\u00f3 que \u00abhay que esperar la Copa Nacional de mayores que es a fines de octubre, esperando que haya un 20 km. para competir por segunda vez en esa distancia luego de dos a\u00f1os. Hemos hecho pedido oficialmente a la Confederaci\u00f3n que sea esa la distancia programada\u00bb.<\/p>\n<p>El mes pasado, la menor marplatense Brenda Palma super\u00f3, en el Panamericano Junior, el r\u00e9cord argentino absoluto que hab\u00eda establecido la rafaelina en el Nacional de mayores. Por eso, la aspiraci\u00f3n de recuperarlo est\u00e1 latente y en tal sentido Ariel manifest\u00f3 que \u00aben el Nacional Sub 23 va a haber 10.000 metros y en Buenos Aires generalmente una vez al mes hay esa distancia, con lo que si queremos, podemos ir. Creo que ya no tener el r\u00e9cord argentino va a ser una inyecci\u00f3n an\u00edmica. Sofi puede marchar mas r\u00e1pido y cuando hizo el r\u00e9cord lo hizo sola, as\u00ed que creo que con la posibilidad de competir afuera, puede dar un buen batacazo en la distancia\u00bb.<\/p>\n<p>Este es el audio completo de la nota:<\/p>\n<!--[if lt IE 9]><script>document.createElement('audio');<\/script><![endif]-->\n<audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-8511-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"http:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/15-08-17-ARIEL-MAGALLAN.mp3?_=1\" \/><a href=\"http:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/15-08-17-ARIEL-MAGALLAN.mp3\">http:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/15-08-17-ARIEL-MAGALLAN.mp3<\/a><\/audio>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En Todo a Pulm\u00f3n radio del martes dialogamos con Ariel Magallanes, entrenador del Centro de Educaci\u00f3n F\u00edsica N\u00ba 53, quien<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8512,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,24],"tags":[],"class_list":["post-8511","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-atletismo","category-noticias-destacadas"],"cc_featured_image_caption":{"caption_text":"Sof\u00eda Kloster y Ariel Magallanes en Salta (foto Redes Sociales).","source_text":"","source_url":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8511"}],"collection":[{"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8511"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8511\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8515,"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8511\/revisions\/8515"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8512"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8511"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8511"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8511"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}