{"id":64473,"date":"2026-04-15T11:34:51","date_gmt":"2026-04-15T11:34:51","guid":{"rendered":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/?p=64473"},"modified":"2026-04-15T12:01:37","modified_gmt":"2026-04-15T12:01:37","slug":"luis-cruz-cumplio-el-desafio-de-los-110k-en-la-patagonia-run","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/2026\/04\/15\/luis-cruz-cumplio-el-desafio-de-los-110k-en-la-patagonia-run\/","title":{"rendered":"Luis Cruz cumpli\u00f3 el desaf\u00edo de los 110k en la Patagonia Run"},"content":{"rendered":"

La exigente Patagonia Run implica una gran preparaci\u00f3n f\u00edsica y mental, sobre todo cuando el objetivo es completar los 110 kil\u00f3metros.<\/p>\n

En una de las distancias m\u00e1ximas (tambi\u00e9n est\u00e1n las 100 millas), Luis Alberto Cruz consigui\u00f3 superar la meta el domingo en San San Mart\u00edn de los Andes. Fueron 30 horas, 47 minutos y 26 segundos que lo ubicaron 274 en la general masculina y d\u00e9cimo en su categor\u00eda, aunque la posici\u00f3n es una an\u00e9cdota cuando se compite a los 66 a\u00f1os. El desaf\u00edo ya no es solo contra el terreno, tambi\u00e9n con uno mismo.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Pero claro, Cruz no es para nada un improvisado para esta prestigiosa competencia de trail running, ya que la realiz\u00f3 por cuarta vez. Es m\u00e1s hace seis a\u00f1os fue tercero en su categor\u00eda, pero de todos modos la de este fin de semana menciona que fue la m\u00e1s dura.<\/p>\n

Entre las situaciones complicadas que tuvo que atravesar, cont\u00f3 que \u00abestuve parado en el tercer PAS (Puesto de Asistencia), con 80\/220 de presi\u00f3n, pero lo pude normalizar y segu\u00ed. Despu\u00e9s me ca\u00ed en el lago moj\u00e1ndome todo el cuerpo y me congelaba. Me salvaron en el quinto PAS, porque si algo tiene esta carrera, adem\u00e1s de lo muy buena que es, es la gente maravillosa que nos vigilan, nos cuidan y nos atienden en todos los puestos. Son realmente geniales\u00bb.<\/p>\n

Despu\u00e9s, lo de siempre en estas traves\u00edas, que muchos ya tienen asumido que son circunstancias habituales en las monta\u00f1as. \u00abTuve varias ca\u00eddas nocturnas, tambi\u00e9n es muy interesante correr y quedar solo en medio de la noche en el bosque donde la \u00fanica luz es la de la linterna frontal\u00bb.<\/p>\n

\n
\n
\n
\n
\n
En el final aparece lo habitual, que es \u00absuperar piernas agotadas que no responden y hay que ordenarles que sigan, u\u00f1as perdidas\u00bb, pero Luis se dio el gran gusto y lleg\u00f3 a la meta. Otra misi\u00f3n cumplida en la Patagonia.<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La exigente Patagonia Run implica una gran preparaci\u00f3n f\u00edsica y mental, sobre todo cuando el objetivo es completar los 110<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":64501,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,24],"tags":[],"class_list":["post-64473","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-atletismo","category-noticias-destacadas"],"cc_featured_image_caption":{"caption_text":"","source_text":"","source_url":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64473"}],"collection":[{"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=64473"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64473\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":64500,"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64473\/revisions\/64500"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/64501"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=64473"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=64473"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=64473"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}