{"id":63160,"date":"2026-02-21T19:19:12","date_gmt":"2026-02-21T19:19:12","guid":{"rendered":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/?p=63160"},"modified":"2026-02-21T19:19:12","modified_gmt":"2026-02-21T19:19:12","slug":"runnea-team-realiza-su-primer-campamento-de-altura-del-2026-en-cachi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/2026\/02\/21\/runnea-team-realiza-su-primer-campamento-de-altura-del-2026-en-cachi\/","title":{"rendered":"Runnea Team realiza su primer campamento de altura del 2026 en Cachi"},"content":{"rendered":"<p>Parte del equipo Runnea Team se encuentra desarrollando el primer campamento de altura del a\u00f1o 2026 en la localidad de Cachi, Salta, ubicada a 2.400 metros sobre el nivel del mar, con el objetivo de potenciar el rendimiento f\u00edsico y deportivo de cara al inicio del calendario competitivo.<\/p>\n<div style=\"width: 464px;\" class=\"wp-video\"><!--[if lt IE 9]><script>document.createElement('video');<\/script><![endif]-->\n<video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-63160-1\" width=\"464\" height=\"832\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/VID-20260221-WA0014.mp4?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/VID-20260221-WA0014.mp4\">https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/VID-20260221-WA0014.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<p>El equipo, dirigido por Ariel Magallanes y Roc\u00edo Donnet, se instal\u00f3 en la zona desde el 7 de febrero, llevando adelante intensas jornadas de entrenamiento en un entorno natural exigente, caracterizado por su geograf\u00eda monta\u00f1osa, clima seco y caminos ondulados, condiciones ideales para el desarrollo de la resistencia aer\u00f3bica y la adaptaci\u00f3n fisiol\u00f3gica a la altura.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-63162\" src=\"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Cachi-Fregona.jpg\" alt=\"\" width=\"720\" height=\"1280\" srcset=\"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Cachi-Fregona.jpg 720w, https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Cachi-Fregona-169x300.jpg 169w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/p>\n<p>Los deportistas que integran esta preparaci\u00f3n son la medallista iberoamericana Sof\u00eda Fregona, Benjam\u00edn Castillo, Lorena Osenda, Franco Caravario, y los marchistas medallistas nacionales Francisco Fregona, Milagros Kuriger y Leonela L\u00f3pez. Todos ellos se preparan para afrontar el inicio del calendario competitivo 2026, que comenzar\u00e1 durante el mes de febrero.<\/p>\n<div style=\"width: 800px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-63160-2\" width=\"800\" height=\"453\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/VID-20260221-WA0025.mp4?_=2\" \/><a href=\"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/VID-20260221-WA0025.mp4\">https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/VID-20260221-WA0025.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<p>Las sesiones de entrenamiento incluyen easy run y fartlek sobre terrenos ondulados, trabajos de cuestas, fuerza general y espec\u00edfica, t\u00e9cnica de carrera, t\u00e9cnica de marcha atl\u00e9tica y entrenamientos con vallas, conformando una planificaci\u00f3n integral orientada a mejorar el rendimiento, la econom\u00eda de movimiento y la resistencia espec\u00edfica de cada disciplina.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-63163\" src=\"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Cachi-Castillo.jpg\" alt=\"\" width=\"720\" height=\"1280\" srcset=\"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Cachi-Castillo.jpg 720w, https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Cachi-Castillo-169x300.jpg 169w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/p>\n<p>Este campamento de altura representa un pilar fundamental dentro de la planificaci\u00f3n anual del equipo, apostando a la excelencia deportiva, la prevenci\u00f3n de lesiones y el desarrollo progresivo de atletas de alto rendimiento, consolidando a Runnea Team como un referente en la preparaci\u00f3n integral de deportistas en la regi\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Parte del equipo Runnea Team se encuentra desarrollando el primer campamento de altura del a\u00f1o 2026 en la localidad de<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":63161,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,24],"tags":[],"class_list":["post-63160","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-atletismo","category-noticias-destacadas"],"cc_featured_image_caption":{"caption_text":"","source_text":"","source_url":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63160"}],"collection":[{"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=63160"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63160\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":63167,"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63160\/revisions\/63167"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/63161"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=63160"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=63160"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=63160"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}