![\"\"](\"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Fregona-Ibero2-scaled.jpg\")
<\/p>\nLas sensaciones vividas en el Iberoamericano u18 que se realiz\u00f3 en Paraguay ser\u00e1n inolvidables para Sof\u00eda Fregona. En apenas su segundo torneo oficial a nivel internacional volvi\u00f3 a darle una medalla al atletismo argentino, en este caso una de plata, demostrando que est\u00e1 en la c\u00faspide de los obst\u00e1culos a nivel continental, ya que la vencedora de la prueba fue una espa\u00f1ola (Demeku Paniagua) por las caracter\u00edsticas del certamen que cont\u00f3 con delegaciones de Espa\u00f1a y Portugal.<\/p>\n
Sin embargo, cuando se analiza c\u00f3mo se obtuvo el subcampeonato la satisfacci\u00f3n es mucho mayor. Bajar 24 segundos su mejor marca personal a esta edad no tiene demasiados antecedentes y la deportista entrenada por Ariel Magallanes y Roc\u00edo Donnet pudo hacerlo realidad.<\/p>\n
Con 17 a\u00f1os reci\u00e9n cumplidos, la alumna de quinto a\u00f1o del Colegio San Jos\u00e9 que representa a la Academia AEFC y que pesa 43 kilos que son pura fibra y potencia, nos cont\u00f3 sobre esta enorme alegr\u00eda ya de regreso en Rafaela.<\/p>\n
\u00abEstoy muy feliz, la verdad no esperaba bajar tanto la marca. Fue una carrera so\u00f1ada, la idea fue hacer un ritmo fuerte manteni\u00e9ndome dentro de las primeras, sab\u00eda que con mi tiempo estaba dentro de las que ten\u00edan mayores chances y se pudo dar as\u00ed\u00bb, nos cont\u00f3 este martes.<\/p>\n
Sobre la planificaci\u00f3n de la prueba, Ariel explic\u00f3 que \u00abten\u00edamos buenas expectativas a partir de los entrenamientos modelos, que as\u00ed les llamamos a los que repetimos en el \u00faltimo a\u00f1o o a\u00f1o y medio, apuntando a una competencia. Los par\u00e1metros hab\u00edan dado bien, pero hab\u00eda que competir, ante rivales que estaban cerca de ella y con la espa\u00f1ola, que ten\u00eda mejores antecedentes y sali\u00f3 muy fuerte, pero Sofi termin\u00f3 a solo 9 segundos lo cual marca su gran carrera\u00bb.<\/p>\n
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Acot\u00f3 que \u00abnaturalmente hab\u00eda un poco ansiedad antes de la competencia, quiz\u00e1s un poco m\u00e1s en mi que en ella, y ten\u00edamos que liberar tensiones. En el inicio de la carrera la atleta peruana marc\u00f3 un poco el ritmo, luego se acoplaron otras chicas, pero Sofi lo pudo mantener y qued\u00f3 con parciales la verdad inimaginados este a\u00f1o\u00bb.<\/p>\n
SUPERANDO OBSTACULOS, LITERALMENTE<\/strong> PASO EL PRINCIPAL OBJETIVO DEL A\u00d1O<\/strong> En tanto, Magallanes puntualiz\u00f3 que \u00ablo que se consigui\u00f3 en este torneo, para dar una idea, fue algo que no ten\u00edamos en mente ni siquiera en 2.000 metros llanos en el inicio del a\u00f1o en cuanto a marca. Ahora nos enfocaremos en corregir algunos h\u00e1bitos para conformar una estructura m\u00e1s s\u00f3lida para apuntalar el proyecto para el a\u00f1o que viene, donde por su ranking los objetivos en U20 ser\u00e1n muy importantes a nivel internacional\u00bb.<\/p>\n En el cierre, el entrenador mencion\u00f3 un dato importante que marca las oportunidades que ofrece el atletismo, donde quiz\u00e1s en los primeros tiempos no aparecen los resultados esperados, pero a veces sirven para encarar desaf\u00edos distintos.<\/p>\n \u00abSofi nunca clasific\u00f3 a un Nacional Evita, y mir\u00e1 donde est\u00e1 ahora. Era cuesti\u00f3n de saber ubicarla en la prueba, lo cual no quiere decir que lo que hicimos antes no haya servido, al contrario, era triplista y era corredora de 295 metros con vallas, y eso hace que hoy pueda pasar los obst\u00e1culos con comodidad y tambi\u00e9n es fuerte por su experiencia en triple\u00bb, nos cont\u00f3.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Las sensaciones vividas en el Iberoamericano u18 que se realiz\u00f3 en Paraguay ser\u00e1n inolvidables para Sof\u00eda Fregona. En apenas su<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":58419,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,24],"tags":[],"class_list":["post-58413","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-atletismo","category-noticias-destacadas"],"cc_featured_image_caption":{"caption_text":"Roc\u00edo Donnet, Sof\u00eda Fregona y Ariel Magallanes.","source_text":"","source_url":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58413"}],"collection":[{"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=58413"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58413\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":58417,"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58413\/revisions\/58417"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/58419"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=58413"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=58413"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=58413"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nAnte cada logro de este nivel para el atletismo rafaelino, es natural potenciarlo ante la carencia de una pista sint\u00e9tica en nuestra ciudad. Sof\u00eda y sus entrenadores viajaron a Santa Fe para realizar los tests previos al torneo.
\n\u00abHabl\u00e1bamos con Sofi que uno de sus talentos es que pasa los obst\u00e1culos con facilidad. Cuando ten\u00eda 14 a\u00f1os en un Nacional U16 fue su primera carrera de estas caracter\u00edsticas y no tuvo problemas, lo cual no es f\u00e1cil. Sin embargo, es l\u00f3gico que si tuvi\u00e9ramos fosas de agua para practicar o una pista de atletismo para entrenar a diario tendr\u00edamos mayores probabilidades de seguir mejorando\u00bb, recalc\u00f3 Magallanes.<\/p>\n
\nEl Iberoamericano U18 fue la gran referencia de 2025 y se cumpli\u00f3 con creces. En cuanto a lo que vendr\u00e1, la medallista mencion\u00f3 que \u00aben el calendario hay torneos de categor\u00eda U20, pero estamos viendo c\u00f3mo vamos a encarar la segunda parte del a\u00f1o\u00bb.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Fregona-Ibero4-scaled.jpg\")
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