{"id":56986,"date":"2025-05-28T12:06:16","date_gmt":"2025-05-28T12:06:16","guid":{"rendered":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/?p=56986"},"modified":"2025-05-28T12:08:19","modified_gmt":"2025-05-28T12:08:19","slug":"un-objetivo-mas-que-cumplido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/2025\/05\/28\/un-objetivo-mas-que-cumplido\/","title":{"rendered":"\u00abUn objetivo m\u00e1s que cumplido\u00bb"},"content":{"rendered":"<p>Ratificando su progresiva y constante evoluci\u00f3n, la atleta Sof\u00eda Fregona obtuvo el pasado fin de semana el campeonato argentino U18 en 2.000 metros con obst\u00e1culos en Mar del Plata.<\/p>\n<p>En una jornada lluviosa, no tuvo mayores contratiempos en la pista \u00abJusto Rom\u00e1n\u00bb para marcar una clara diferencia sobre las dem\u00e1s protagonistas de la final y, con su mejor marca personal, ganar la carrera.<\/p>\n<p>\u00abEl obetivo estuvo m\u00e1s que cumplido, busc\u00e1bamos mejorar un poquito pero fueron mas tres segundos\u00bb, expres\u00f3 la campeona haciendo referencia a lo que ya hab\u00eda logrado apenas una semana atr\u00e1s en Santa Fe, en cuanto a registros.<\/p>\n<p>En tanto, uno de sus entrenadores, Ariel Magallanes, mencion\u00f3 sobre esta progresi\u00f3n ascendente de la medio fondista que \u00abEmpezamos la preparaci\u00f3n en enero, despu\u00e9s tuvimos un mes un poco trabado por una sobrecarga, pero luego asi y todo siempre estuvo en movimiento, corriendo algunas carreras de calle. Posteriormente empezamos a cargar un poco de entrenamiento donde se mostr\u00f3 una evoluci\u00f3n b\u00e1rbara, que tambi\u00e9n ha sido un aprendizaje para mi con ella porque se demostr\u00f3 que sin tanto volumen de entrenamiento tuvo resultados muy buenos\u00bb.<\/p>\n<p>Analizando la cuesti\u00f3n clim\u00e1tica sobre la competencia, Sofi expres\u00f3 que \u00abla llovizna estuvo y se fue haciendo mas fuerte con el desarrollo de la carrera. Por suerte no hab\u00eda viento y lo que pas\u00f3 mas que nada con la llovizna es que dejaba patinoso el obst\u00e1culo de agua. En la primera vuelta me patin\u00e9 un poco, pero en la segunda ya me acomod\u00e9 mejor\u00bb.<\/p>\n<p>La Confederaci\u00f3n Argentina de Atletismo asistir\u00e1 con un equipo al Iberoamericano de Asunci\u00f3n para esta categor\u00eda, en julio, sobre lo cual se espera una posible convocatoria para Sofia. En ese aspecto, Magallanes puntualiz\u00f3 que \u00abel a\u00f1o pasado con el Sudamericano U18 ni siquiera nos ilusion\u00e1bamos con Sofi y ahora est\u00e1 liderando el ranking sudamericano, entonces la deja con muchas posibilidades, tiene el antecedente de ser medallista sudamericana y est\u00e1 en su mejor estado de forma, cumpliendo casi todos los items para estar en el seleccionado, adem\u00e1s qued\u00f3 muy cerquita de la marca referencial. As\u00ed que queda esperar\u00bb.<\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF;border: 0;border-radius: 3px;margin: 1px;max-width: 540px;min-width: 326px;padding: 0;width: calc(100% - 2px)\" data-instgrm-captioned=\"\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DKLL11NRctH\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\">\n<div style=\"padding: 16px\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div style=\"flex-direction: row;align-items: center\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4;border-radius: 50%;flex-grow: 0;height: 40px;margin-right: 14px;width: 40px\"><\/div>\n<div style=\"flex-direction: column;flex-grow: 1;justify-content: center\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4;border-radius: 4px;flex-grow: 0;height: 14px;margin-bottom: 6px;width: 100px\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4;border-radius: 4px;flex-grow: 0;height: 14px;width: 60px\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 19% 0\"><\/div>\n<div style=\"height: 50px;margin: 0 auto 12px;width: 50px\"><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px\">\n<div style=\"color: #3897f0;font-family: Arial,sans-serif;font-size: 14px;font-style: normal;font-weight: 550;line-height: 18px\">Ver esta publicaci\u00f3n en Instagram<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0\"><\/div>\n<div style=\"flex-direction: row;margin-bottom: 14px;align-items: center\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4;border-radius: 50%;height: 12.5px;width: 12.5px\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4;height: 12.5px;width: 12.5px;flex-grow: 0;margin-right: 14px;margin-left: 2px\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4;border-radius: 50%;height: 12.5px;width: 12.5px\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4;border-radius: 50%;flex-grow: 0;height: 20px;width: 20px\"><\/div>\n<div style=\"width: 0;height: 0;border-top: 2px solid transparent;border-left: 6px solid #f4f4f4;border-bottom: 2px 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