El mes pasado tuvo lugar en el CENARD el Campus de atletas de las fases finales del proyecto \u00abBuenos Aires 2018\u00bb. Como es de conocimiento, fueron m\u00e1s de 500 chicos entre 14 y 16 a\u00f1os, con opciones de ser elegidos en el selecto grupo que estar\u00e1 en los Juegos Ol\u00edmpicos de la Juventud. En dicho Campus tomaron parte, de nuestro medio, el ciclista Yoel Vargas, el triatleta Pedro Emmert y las basquetbolistas Candela Gentinetta y Luc\u00eda Operto.<\/p>\n
Por estos d\u00edas se hizo p\u00fablico, por parte del grupo que conduce el seleccionado de ciclismo, un informe de la Lic. Lorena Gaivizzo, Psic\u00f3loga especialista en Deporte, sobre las conclusiones de las entrevistas realizadas. El contenido del mismo toma como base la experiencia en este deporte, aunque dif\u00edcilmente haya modificaciones sustanciales en las problem\u00e1ticas con los protagonistas de las restantes disciplinas.<\/p>\n
A continuaci\u00f3n publicamos algunos p\u00e1rrafos salientes, que reflejan situaciones muy habituales en el deporte de alto rendimiento y a\u00fan m\u00e1s con adolescentes como estos casos:<\/p>\n
\u201c\u2026La entrevista fue pensada y armada con el objetivo de indagar sobre las presiones externas e internas, nivel de concentraci\u00f3n, tolerancia a la frustraci\u00f3n, c\u00f3mo entrenan, c\u00f3mo compiten reacciones al ganar, al perder, saber como duermen, comen y el nivel de autoexigencia para realizar el deporte.<\/p>\n
Luego de analizar las entrevistas sin y con los deportistas se pudo dilucidar algunos puntos que se repet\u00edan en la gran mayor\u00eda: una elevada autoexigencia que lejos de contribuir de manera positiva es transformada de manera negativa ya que la misma trae aparejado presiones; y una muy baja tolerancia a la frustraci\u00f3n teniendo consecuencia directa en el rendimiento<\/strong>.<\/p>\n Otro punto de coincidencia es que no saben perder, no est\u00e1n preparados, generando esto desmotivaci\u00f3n, frustraci\u00f3n y angustias. Lo parad\u00f3jico es que se le ha preguntado a los casi 500 deportistas entrevistados si en su deporte se gana o se pierde m\u00e1s y la gran mayor\u00eda coincide que se pierde m\u00e1s.<\/strong><\/p>\n Es importante trabajar sobretodo con los chicos que est\u00e1n en formaci\u00f3n el concepto de perder<\/strong>.<\/p>\n Por otra parte, se arregl\u00f3 con el cuerpo t\u00e9cnico hacer un encuentro para tratar estos temas, a saber: trabajar la motivaci\u00f3n, que puedan plantear sus objetivos y aquellos otros temas que surjan del encuentro mismo. El fin de la misma fue mostrarles la realidad del CENARD, ayudarlos a que valoren su situaci\u00f3n personal, brindarles t\u00e9cnicas para adquirir seguridad y confianza, y fundamentalmente para que apoyen sus entrenamientos y competencias en todo lo positivo que tienen a la hora de desarrollar el deporte. Tambi\u00e9n se enfoc\u00f3 a que aprendan que as\u00ed como se entrena lo t\u00e9cnico, lo f\u00edsico y lo t\u00e1ctico, tambi\u00e9n se entrena la cabeza\u201d, se\u00f1ala uno de los tramos salientes del informe.<\/p>\n RESALTANDO LA AUTOESTIMA<\/p>\n En otro de los puntos importantes del documento se transcriben los conceptos volcados hacia los chicos para mejorar su autoestima:<\/p>\n \u201dEn una primera instancia ustedes estuvieron preseleccionados entre los mejores 8000 deportistasde su edad de todo el pa\u00eds, luego entre los 800, 600, y finalmente est\u00e1n ac\u00e1 en este Campus junto otros 19 j\u00f3venes. Lo primero que tienen que saber que son todos deportistas de elite y que si est\u00e1n participando de esta semana es porque tienen condiciones.<\/p>\n Obviamente que todos quieren llegar a los Juegos de 2018. Pero todos ustedes participen o no en Buenos Aires 2018 tienen que saber que ya ganaron un lugar. Y ese lugar lo ganaron, nadie se los regal\u00f3, si no tuvieran condiciones no estar\u00edan ac\u00e1 y eso lo tienen que valorar. Porque si no pueden valorar lo que son y lo que hicieron hasta ahora no se van a poder parar en el lugar real de lo que tienen, de quienes son.<\/p>\n M\u00e1s all\u00e1 de tener conciencia de lo que todav\u00eda tienen para aprender y trabajar para mejorarlo, no se detengan s\u00f3lo en mirar lo que les falta. Miren lo que tienen y entreguen al m\u00e1ximo en cada entrenamiento para seguir dando lo que tienen. Porque se entrega lo que cada uno tiene, lo que no se tiene no se puede dar. Tengan en cuenta que para crecer hay que pararse en lo positivo, si se paran en lo positivo van a entrenar mejor y van a poder explotar cada vez m\u00e1s su potencial, en cambio si se paran en lo que les falta, en lo negativo, en los problemas ya sea en sus debilidades deportivas, como en los externos al deporte\u2026 no van a poder enfocarse en el entrenamiento. Y recuerden que si no entrenan bien se van a ver perjudicados en la competencia.<\/p>\n La competencia es otra instancia que tambi\u00e9n es bueno que se pueda disfrutar, al igual que cada entrenamiento, tanto la competencia como el entrenamiento son posibilidades para seguir creciendo. Todo el tiempo el desaf\u00edo es mejorar y para eso hay que entrenar, hay que cuidarse, hay que dar todo lo que tienen al cien por ciento. Por eso es tan importante tener en claro lo que se tiene\u2026\u201d.<\/p>\n SOBRE LAS PRESIONES<\/p>\n Finalmente, otro de los tramos hace referencia a lo que expresaron los deportistas en el ida y vuelta con los profesionales:<\/p>\n \u201cLos chicos manifestaron que se exigen mucho porque en muchos casos se sienten presionados por los padres y tambi\u00e9n por ellos mismos, teniendo como pensamiento recurrente rendir bien siempre para cumplir con el entrenador y con los padres.<\/strong><\/p>\n Frente a la consigna que me digan, tres virtudes y tres dificultades de ellos, es sorprendente como surgen r\u00e1pidamente las dificultades costando mucho decir las virtudes. Esto indica la facilidad que tienen en ver siempre lo que les falta y no lo que tienen, con lo que cuentan<\/strong>. Es necesario hacer trabajos de autoconocimiento, es decir, que se conozcan para saber qu\u00e9 tienen, qu\u00e9 les falta, y cu\u00e1l es la forma que tiene cada uno de mejorar\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El mes pasado tuvo lugar en el CENARD el Campus de atletas de las fases finales del proyecto \u00abBuenos Aires<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5081,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,24],"tags":[],"class_list":["post-5080","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciclismo","category-noticias-destacadas"],"cc_featured_image_caption":{"caption_text":"El grupo de ciclismo en el Campus de febrero pasado en el CENARD.","source_text":"","source_url":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5080"}],"collection":[{"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5080"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5080\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5084,"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5080\/revisions\/5084"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5081"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5080"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5080"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5080"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}