Frente a las temperaturas altas, la Municipalidad de Rafaela, a trav\u00e9s de la Subsecretar\u00eda de Salud, comparte con la ciudadan\u00eda, las recomendaciones que deben ser consideradas para evitar golpes de calor, especialmente en adultos mayores, ni\u00f1as, ni\u00f1os y personas que trabajan al aire libre o hacen ejercicio.<\/p>\n
En primer lugar, es importante aclarar que un golpe de calor sucede cuando el cuerpo no puede regular su temperatura y se eleva r\u00e1pidamente. Ante este aumento, los mecanismos para eliminar calor fallan, y el organismo pierde la capacidad de enfriarse.<\/p>\n
Los s\u00edntomas que se pueden presentar son temperatura corporal extremadamente elevada (superior a 39 \u00b0C); piel enrojecida, caliente y seca; pulso r\u00e1pido y fuerte; dolor de cabeza palpitante; mareo; n\u00e1useas; confusi\u00f3n y p\u00e9rdida del conocimiento. Si usted o alguien de su entorno manifiesta alguno de ellos, consulte con su m\u00e9dico de cabecera.<\/p>\n
En dicho caso, se recomienda el traslado a un \u00e1rea sombreada, utilizando cualquier m\u00e9todo disponible para bajar la temperatura corporal, como por ejemplo, sumergir a la persona o rociarla con agua fr\u00eda; aplicarle compresas de agua o, si la humedad es baja, envolverla en una s\u00e1bana mojada, y abanicar.<\/p>\n
Como medidas de prevenci\u00f3n para todas las personas, se aconseja aumentar el consumo de frutas, verduras y agua, aunque no se tenga sed. Adem\u00e1s, debe evitarse el consumo de comidas muy calientes y bebidas alcoh\u00f3licas.<\/p>\n
Consejos para cada grupo<\/p>\n
En el caso de ni\u00f1as y ni\u00f1os, es conveniente ofrecerles frecuentemente l\u00edquidos, como agua o jugos naturales, y a los y las lactantes, el pecho a libre demanda.<\/p>\n
Tambi\u00e9n resulta conveniente ba\u00f1arlos o mojarlos con frecuencia y vestirlos con ropa amplia, liviana, de algod\u00f3n y de color claro. Se deben evitar juegos o actividades f\u00edsicas expuestos al sol, en el horario de 10:00 a 16:00.<\/p>\n
Para las y los adolescentes y j\u00f3venes, se recomienda evitar rehidratarse con bebidas alcoh\u00f3licas y realizar esfuerzos f\u00edsicos intensos en la franja de 10:00 a 16:00.<\/p>\n
En cuanto a las y los trabajadores que desarrollan su actividad al aire libre, se recomienda utilizar ropa adecuada y cubrir toda la piel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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