![\"\"](\"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Kalos42baires1.jpg\")
<\/p>\n\u00abCorrer una marat\u00f3n es empezarla con las piernas y la cabeza, y terminarla con el coraz\u00f3n\u00bb, es una de las frases motivadoras que suelen leerse sobre cumplir con uno de los desaf\u00edos cada vez m\u00e1s perseguidos por los runners. Pero que toma mayor dimensi\u00f3n cuando a una determinada edad se lo asume.<\/p>\n
El domingo 18 de septiembre en los 42k de Buenos Aires, Ver\u00f3nica Perino tuvo sus primeros 42km 195m con 60 a\u00f1os, mientras que Silvio Parola corri\u00f3 la duod\u00e9cima marat\u00f3n a los 63, y octava en Buenos Aires, en esta ocasi\u00f3n en un nuevo circuito. Ambos integran el grupo Kalos que form\u00f3 y tiene a su cargo Betina Lischet, esposa de Silvio.<\/p>\n
\u00abTuve un entrenamiento exigente y duro dado justamente por la edad, pero estoy muy contenta por estos resultados \u00f3ptimos. Realmente fue un desaf\u00edo, es un reto a uno mismo y creo que es imposible con palabras traducir las sensaciones y vivencias que tenemos corriendo una marat\u00f3n, porque hasta que no la viv\u00eds no te das cuenta lo que es. Yo nunca tuve como objetivo ni el tiempo ni el ritmo, sino hacerla y llegar entera\u00bb, expres\u00f3 Vero que emple\u00f3 5h 10m 28s como dato estad\u00edstico personal que seguramente guardar\u00e1 por siempre por el significado de la primera vez.<\/p>\n
Como rese\u00f1a previa, mencion\u00f3 que \u00abhace casi 10 a\u00f1os que estoy corriendo, durante seis a\u00f1os lo hice sola dada las circunstancias personales como trabajo, actividades, y desde hace cuatro que me incorpor\u00e9 a Kalos ya con la idea de alg\u00fan d\u00eda hacer una marat\u00f3n. Debido a la pandemia hubo un parate forzado, pero este a\u00f1o retomamos con todas las pilas y pudimos conseguirlo\u00bb.<\/p>\n
En tanto, podr\u00eda decirse que pese al cansancio natural del enorme desgaste Silvio regres\u00f3 revitalizado de Buenos Aires y lo comprobamos en sus palabras: \u00abMuy contento, esto es un estilo de vida. Hab\u00eda mucha incertidumbre porque la anterior fue en 2019, pasaron tres a\u00f1os, y en esta carrera tan especial, no digo ni mejor ni peor sino tan distinta, con el esfuerzo que significa gener\u00f3 la inquietud de como llegar\u00edamos. Asi que fue una alegr\u00eda enorme poder completarla, vivirla, llegar emocionado con lo cual eso indica que est\u00e1 todo intacto en ganas y energ\u00eda.\u00a0 Y eso implica que mientras nos sigamos emocionando, seguiremos intentando hacerla\u00bb.<\/p>\n
Consultado sobre si ten\u00eda alg\u00fan objetivo particular, acot\u00f3 que \u00abA partir de ahora no puedo estar pretendiendo seguir bajando tiempos (3h 54m 52s realiz\u00f3 el domingo). El poder hacerlo y llegar es un objetivo maravilloso, veremos si de aqui en mas podemos hacer alg\u00fan viajecito y realizar maratones distintas, inclusive en el pa\u00eds han surgido nuevas para ir conociendo\u00bb.<\/p>\n
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En tanto, ante nuestra consulta sobre lo que les hab\u00eda dicho a sus alumnos previo a la marat\u00f3n, Betina respondi\u00f3 que \u00abcon el correr de los a\u00f1os me voy dando cuenta cada vez m\u00e1s que cada marat\u00f3n es individual, entonces si bien los entrenamientos a veces son parecidos mas o menos unos con otros, despu\u00e9s es muy individual. Es diferente correrlo a esta edad donde sabemos que la recuperaci\u00f3n es muy distinta a una persona de 30-40 a\u00f1os como los dem\u00e1s chicos del grupo\u00bb.<\/p>\n
Justamente por esa cuesti\u00f3n, mencion\u00f3 que \u00abtuvimos mucho cuidado en cuanto a la alimentaci\u00f3n, hidrataci\u00f3n, descanso, que no se ‘pasen de vueltas’. En otras edades y otros tipos de fisiolog\u00edas del cuerpo humano puede haber algunos permisos mas, pero trato de extremar cuidados por todos lados en lo que est\u00e9 a mi alcance. Luego la experiencia es propia. Con lo que a uno a le va bien, al otro quiz\u00e1s no y viceversa, es una carrera un tanto impredecible en esos aspectos\u00bb.<\/p>\n
No obstante, resumi\u00f3 Betina que \u00abpor eso en ellos -Vero y Silvio- hubo esos cuidados especiales y en el resto es mas o menos lo mismo, la idea para quienes hacen el primer marat\u00f3n es que no la pasen mal, y que no la sufran para poder repetirla\u00bb.<\/p>\n
Finalmente, y tomando en cuenta que se acercan los 21k de Rafaela el venidero 23 de octubre, Silvio se refiri\u00f3 al gran crecimiento de estos a\u00f1os en la disciplina. \u00abEn pocos a\u00f1os, 10-15 para atr\u00e1s, hubo un crecimiento exponencial tremendo. Lo vemos en al ciudad tambi\u00e9n, como me voy a olvidar cuando con Adri\u00e1n Sanmartino, Mario Mayo, y el grupo que colabor\u00f3, en los primeros 21k fuimos 30-40, hicimos las remeras nosotros, fue ‘todo a pulm\u00f3n’. Bienvenido como creci\u00f3 todo. Ver ahora las largadas de Rafaela es un orgullo\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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