{"id":21522,"date":"2020-06-05T13:58:46","date_gmt":"2020-06-05T13:58:46","guid":{"rendered":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/?p=21522"},"modified":"2020-06-05T13:58:46","modified_gmt":"2020-06-05T13:58:46","slug":"la-cada-publico-un-protocolo-de-referencia-en-la-vuelta-del-atletismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/2020\/06\/05\/la-cada-publico-un-protocolo-de-referencia-en-la-vuelta-del-atletismo\/","title":{"rendered":"La CADA public\u00f3 un protocolo de referencia en la vuelta del atletismo"},"content":{"rendered":"<p><strong>La CADA dio a conocer el protocolo para habilitar el retorno a las pr\u00e1cticas del atletismo al aire libre incluyendo las pistas. El mismo ya fue enviado a las autoridades nacionales para su reconocimiento\u00a0 y luego para que sirva de gu\u00eda a todas las provincias y municipios, que obviamente son quienes pueden resolver sobre en el \u00e1mbito de su jurisdicci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n<p>Aspectos principales:<\/p>\n<p>III_PROTOCOLO\u00a0 PARA HABILITAR ENTRENAMIENTOS EN ATLETISMO.<\/p>\n<ul>\n<li>CONSIDERACIONES GENERALES:\n<ul>\n<li>Habilitar escenarios (Pistas de Atletismo) para atletas con\u00a0 licencia actualizada de atleta federado.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Los que asistan al escenario de entrenamiento, no deben tener s\u00edntomas (sospecha de Covid-19), ni Ellos, ni los convivientes (se har\u00e1 una declaraci\u00f3n jurada personal) o contara con la App \u201cCuidar\u201d, confirmando que los convivientes tambi\u00e9n tengan evaluaci\u00f3n diaria de s\u00edntomas.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>El medio de transporte de llegada y retiro, del lugar debe ser cuidado respecto a medidas de distanciamiento, preferentemente individual. (auto, moto, bicicleta\u2026).<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Al ingresar, luego de la admisi\u00f3n se pisar\u00e1 con ambos calzados un \u201csuperficie (pa\u00f1os) h\u00fameda con \u201clavandina\u201d (hipoclorito de Na).<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Nadie que haya estado en contacto con enfermos Covid o posibilidad de estarlo por viajes a lugares de Circulaci\u00f3n viral, podr\u00e1 ir a entrenar hasta estar 14 d\u00edas posteriores sin s\u00edntomas o tener Testeo negativo luego de 5\u00a0 d\u00edas del contacto.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>De ser posible y\/o viable realizar testeos preventivos antes del comienzo de entrenamientos, y en caso de s\u00edntomas de ellos o familiares\u00a0 a todo el grupo de contacto.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>La entrada al escenario de entreno se har\u00e1 controlada por personal, quien solicitar\u00e1 declaraci\u00f3n jurada o App \u201cCuidar\u201d completa del d\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Los entrenamientos se har\u00e1n al aire libre, dentro del margen de la pista (entrenos espec\u00edficos de cada disciplina), los espacios adyacentes se podr\u00e1n utilizar para ejercicios complementarios de Movilidad y Fuerza con peso libre (mancuernas, barras, bancos m\u00f3viles).<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>No se habilitar\u00e1n Gimnasio (se refiere al de los clubes) o lugares cerrados, sin ventilaci\u00f3n y con objetos de contacto dif\u00edciles de sanatizar.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Si se entrena con elementos\/accesorios de uso com\u00fan (pesas, mancuernas, bancos, barras) ser\u00e1n provistos por personal con protecci\u00f3n, luego del uso se entregar\u00e1 previo limpieza y aerolizaci\u00f3n con alcohol 70%, y el personal con medidas de precauci\u00f3n repetir\u00e1 la satanizaci\u00f3n antes de guardarlo, o entregar a otro Atleta.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>No se habilitar\u00e1n los vestuarios para cambiarse e higiene pos entreno, solo se habilitar\u00e1n para uso como Toilette para necesidades b\u00e1sicas, al cual se asistir\u00e1 de a uno por el tiempo m\u00e1s reducido posible, de lo posible se contar\u00e1 con personal para la higiene luego de cada asistencia al mismo.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Tendr\u00e1 permiso de circulaci\u00f3n en horario programado de entrenamiento por el lapso de 3hs.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Se llegar\u00e1 al lugar de entreno con medidas de distanciamiento social y uso de barbijos, mascarillas o antiparras, portando atomizador con alcohol al 70% que se usar\u00e1 luego de tocar diferentes objetos con posible contaminaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Se llegar\u00e1 al lugar de entreno cambiado para entrenar, con ropa de calle por arriba de la de entreno, en el lugar luego de sacarse la ropa de calle la guardar\u00e1 en bolsa y luego en bolso personal.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Se llevar\u00e1 elementos de uso personal para el entreno, como toallas, remeras, bebidas y suplementos, los cuales no los compartir\u00e1 con nadie.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>El atomizador con alcohol al 70% ser\u00e1 de tama\u00f1o peque\u00f1o (100 ML) para poder usarlo durante el entreno luego de tocar elementos, superficies del lugar.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Durante el entreno, la distancia de otro atleta ser\u00e1 de m\u00e1s de 20 mts en sentido de adelante y atr\u00e1s, y de 2 mts lateral si se mueven en la misma l\u00ednea.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>En las pausas se mantendr\u00e1 la distancia con entrenador y otros atletas de m\u00e1s de 2 mts y no se compartir\u00e1n los elementos personales.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Durante la sesi\u00f3n del entreno de alta intensidad se liberar\u00e1n de barbijos y mantendr\u00e1n las distancias antes mencionadas.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>El uso de guantes solo se recomienda en caso de tener heridas, si se usan tener la precauci\u00f3n de higienizarse o atomizar con alcohol frecuentemente y no tocarse la cara, los guantes tambi\u00e9n se contaminan, como las manos; lo que evita el contagio es la higiene y descontaminaci\u00f3n frecuente.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Si se requiere ir a Toilette (ba\u00f1o), se tomar\u00e1 la suficiente atenci\u00f3n de no tocar superficies ni objetos, se ira con barbijo y el atomizador con alcohol para usar, luego de contacto casual o necesario con superficies u objetos.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Luego del entreno se cambia la ropa (la guarda en bolsa cerrada) por otra seca, se coloca ropa de calle con la que se lleg\u00f3 y retira a su domicilio.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Al llegar a su domicilio antes de entrar se retira el calzado, lo atomiza con alcohol, pisa trapo mojado en lavandina, la ropa guardada en bolsa va directo sin agitar a intervenci\u00f3n en agua a 60\u00b0 y luego\u00a0 al lavarropas. Si no se ducho en lugar de entreno, la ropa se retira sin tocar superficies en la llegada al ba\u00f1o, se embolsa luego de sacar y luego al lavarropas sin contacto con elementos o superficies del hogar.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>RECOMENDACIONES PARA EL ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL:\n<ul>\n<li>Se recomienda el control de temperatura antes de trasladarte a cualquier actividad o acceder a una instalaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>El entrenamiento se realizar\u00e1 de manera individual, no habiendo contacto f\u00edsico entre el entrenador y el atleta, ni siquiera para ayudas o correcciones, manteniendo una distancia de seguridad m\u00ednima de tres metros entre ellos, en situaci\u00f3n de parado. Evitar el uso de instalaciones cerradas.<\/li>\n<li>El atleta y entrenador tendr\u00e1n cuidado de no tocar en lo posible objetos o equipamiento de uso colectivo que no sean necesarios para su entrenamiento. Especial atenci\u00f3n a cron\u00f3metros, barandillas, picaportes de puertas, etc.<\/li>\n<li>El entrenador llevar\u00e1 siempre mascarilla, guardando una distancia de seguridad m\u00ednima de tres metros.<\/li>\n<li>La separaci\u00f3n con otros atletas, como norma general, tiene que ser mayor en el entrenamiento que en situaciones sociales, ya que el sudor y el movimiento hacen que puedan llegar gotas m\u00e1s all\u00e1 de lo que se establecen en las pautas generales. Esta distancia ha de ser de un m\u00ednimo de\u00a0 5 metros y aumentarla siempre que se pueda, para cualquier tipo de entrenamiento (carrera, saltos, musculaci\u00f3n, etc.).<\/li>\n<li>En la carrera o marcha, no colocarse detr\u00e1s de otros atletas, si esto no fuera posible, la distancia m\u00ednima de separaci\u00f3n en estos casos ha de ser como m\u00ednimo de 20 metros. Cambiar de recorrido o alejarse si el atleta es adelantado, y adelantar dejando al menos 2 metros de separaci\u00f3n lateral.<\/li>\n<li>En las sesiones t\u00e9cnicas de lanzamientos, no compartir artefactos, en la medida de lo posible que los artefactos se asignen a cada atleta para su uso individual. Es obligatorio desinfectarlos cuidadosamente al finalizar cada entrenamiento y antes que los utilice otro usuario.<\/li>\n<li>Los entrenadores han de programar los entrenamientos cumpliendo todas las normas de distancias, capacidades, horarios establecidos y minimizando, en todo momento, el contacto de manera rigurosa.<\/li>\n<li>No compartir las toallas, ni otros elementos textiles, y lavarlos, a un m\u00ednimo de 60\u00ba, despu\u00e9s de cada entrenamiento.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>INSTALACIONES DEPORTIVAS\n<ul>\n<li>Sera responsabilidad de la autoridad\/propietario de la instalaci\u00f3n su adecuaci\u00f3n a los protocolos<\/li>\n<li>y normativas sanitarias, incluyendo el cumplimento del protocolo b\u00e1sico de actuaci\u00f3n del Ministerio de Turismo y Deportes de Naci\u00f3n. Se recomienda que se protocolice las normas de uso de las instalaciones dentro de las obligaciones sanitarias ante el COVID 19, los atletas ser\u00e1n informados de las normas previamente al uso de la instalaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Se recomienda el uso de carteler\u00eda para informar a todos de la obligaci\u00f3n de cumplir con las medidas de higiene y protecci\u00f3n. D\u00f3nde constar\u00e1 el listado de atletas autorizados, d\u00edas y horarios asignados, entrenador a cargo para atletas infantiles, U14, U16 y U18. Los atletas comprendidos en las categor\u00edasU20, U23 y mayores, no necesariamente deber\u00e1n estar acompa\u00f1ados por sus entrenadores, pero s\u00ed incluidos en el cronograma de uso de instalaciones.<\/li>\n<li>Los atletas no podr\u00e1n acceder a la instalaci\u00f3n si no est\u00e1 establecido y publicado el control sanitario.<\/li>\n<li>Se recomienda que todas las entradas y salidas sean escalonadas, sin que se puedan acumular dos personas cerca de los controles y accesos de entrada.<\/li>\n<li>Se recomienda el cambio de calzado antes de entrar en la instalaci\u00f3n. Intenta llevar un calzado para el traslado y otro\/s distinto\/s para usar exclusivamente dentro de la instalaci\u00f3n..<\/li>\n<li>Respeta la capacidad limitada tanto de la pista o zonas de entrenamiento.<\/li>\n<li>Se recomienda establecer turnos de 2 horas de duraci\u00f3n como m\u00e1ximo.<\/li>\n<li>El uso de material artefactos de lanzamientos (pesos, martillos, discos y jabalinas), rastrillos y cepillos para foso de longitud\/triple, salt\u00f3metros para saltos verticales, as\u00ed \u0301 como tacos de salida, vallas, balones medicinales, etc. que suelen ser prestados por la instalaci\u00f3n, para uso de los atletas. En este sentido: En la medida de lo posible los artefactos deber\u00e1n ser propiedad del atleta para evitar contagios.<\/li>\n<li>Si no fuera posible, el centro podr\u00e1 prestarlo manteniendo las distancias y medidas\u00a0 de protecci\u00f3n personal, estableciendo un lugar de entrega y devoluci\u00f3n, que respete la normativa de distanciamiento.<\/li>\n<li>Se recomienda que la instalaci\u00f3n facilite un juego de implementos por atleta.<\/li>\n<li>La entrega y devoluci\u00f3n deber\u00e1 hacerse con mascarilla, y antes de hacerlo el usuario deber\u00e1 haber desinfectado el mismo, mediante desinfectante prestado por la instalaci\u00f3n a tal efecto..<\/li>\n<li>Pista:\n<ul>\n<li>Se recomienda:\n<ul>\n<li>Pistas de atletismo de 8 andariveles, un m\u00e1ximo de 10 personas (incluyendo atletas, entrenadores y personal de apoyo) de forma simult\u00e1nea por franja o turno horario. Para el caso de las pistas de 6 andariveles, el m\u00e1ximo ser\u00e1 de 8 personas por turno.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>En lo posible y previa cita, establecer los grupos y franjas horarias (m\u00e1ximo de dos horas y media), teniendo en cuenta las recomendaciones de separaci\u00f3n por grupos de edad, muy especialmente de aquellos grupos de edad de m\u00e1s riesgo.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Alternar los usos de andariveles, dejando siempre una o dos calles sin uso en medio para aumentar la distancia de seguridad entre los atletas.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Zonas de saltos y lanzamientos un m\u00e1ximo de 3 personas por zona y turno o franja horaria.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Normas y recomendaciones por espacios en pista.\n<ul>\n<li>Uso de andariveles: se recomienda el uso de calles de forma individual, con una distancia m\u00ednima de seguridad de entre 5 y 10 metros entre personas (dependiendo de la actividad), y de la siguiente forma:<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Andarivel 1: Para series de + 400m.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Andarivel 2: Cerrada<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Andarivel 3: Velocidad<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Andarivel 4: Cerrada<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Andarivel 5: Vallas<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Andarivel 6: Cerrada<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Andarivel 7: Cerrada<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Andarivel 8: Regreso<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Adecuar a pista de 6 carriles.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Uso de zonas de saltos:\n<ul>\n<li>Se recomienda habilitar un s\u00f3lo foso de saltos horizontales, que podr\u00e1 usarse de uno en uno, manteniendo la distancia m\u00ednima de seguridad y con espacios entre salto de al menos 30 segundos.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>No se recomienda m\u00e1s de 3 personas en el foso por turno..<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Las zonas y colchonetas de salto de altura y salto con garrocha:\n<ul>\n<li>\u00a0Se recomiendan utilizarla de forma individual y siguiendo los horarios establecidos, desinfectando la colchoneta, los listones y el material utilizado despu\u00e9s de su uso.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Uso de zonas de lanzamientos\n<ul>\n<li>Los c\u00edrculos de lanzamientos y los pasillos de jabalina s\u00f3lo se podr\u00e1n usar de uno en uno, sin intercambiarse el material deportivo entre atletas, y con una distancia de seguridad entre personas de 3metros. Se recomienda no m\u00e1s de 3 personas en la zona por turno.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>La subida y bajada de las redes de la zona de lanzamientos es recomendable que lo haga el personal de la instalaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Uso de zonas perimetrales y centrales (c\u00e9sped):\n<ul>\n<li>Se recomiendan usarse para carrera y ejercicios, en el horario establecido para ello, respetando la distancia de seguridad de 3 metros. El per\u00edmetro de c\u00e9sped natural o artificial se recomienda su uso exclusivamente para fondo. Ejercicios, circuitos u otro tipo de entrenamientos podr\u00e1n realizarse en los semi-c\u00edrculos de la zona sint\u00e9tica, sin ocupar los espacios necesarios para el entrenamiento de saltos y lanzamientos.<\/li>\n<li>Fuente: Confederaci\u00f3n Argentina de Atletismo.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La CADA dio a conocer el protocolo para habilitar el retorno a las pr\u00e1cticas del atletismo al aire libre incluyendo<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":21523,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,24],"tags":[],"class_list":["post-21522","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-atletismo","category-noticias-destacadas"],"cc_featured_image_caption":{"caption_text":"","source_text":"","source_url":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21522"}],"collection":[{"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21522"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21522\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21524,"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21522\/revisions\/21524"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21523"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21522"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21522"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21522"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}