{"id":20817,"date":"2020-03-05T11:54:57","date_gmt":"2020-03-05T11:54:57","guid":{"rendered":"http:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/?p=20817"},"modified":"2020-03-05T11:57:08","modified_gmt":"2020-03-05T11:57:08","slug":"el-running-lo-hago-para-no-perder-estado-fisico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/2020\/03\/05\/el-running-lo-hago-para-no-perder-estado-fisico\/","title":{"rendered":"\u00abEl running lo hago para no perder estado f\u00edsico\u00bb"},"content":{"rendered":"<p>Tras la realizaci\u00f3n de los 10k de la prueba nocturna Sonder el pasado s\u00e1bado en Rosario, Franco Caravario fue una de las participaciones locales salientes con la obtenci\u00f3n del meritorio 19\u00ba puesto en la clasificaci\u00f3n general con un buen tiempo de 33m 42s.<\/p>\n<p>A pocas semanas de su regreso de Cachi (Salta), donde parte del grupo Runnea a cargo de Ariel Magallanes realiz\u00f3 un campamento de altura, las sensaciones fueron muy buenas y quedaron demostradas en esta competencia, una de las m\u00e1s importantes en la modalidad y que tuvo 7.000 participantes.<\/p>\n<p>\u00abMe posicion\u00e9 bien en la largada, abajo del arco, solo estaban los Elite delante nuestro. Ten\u00eda 3 o 4 personas de hilera delante m\u00edo solamente\u00bb, mencion\u00f3 Franco sobre c\u00f3mo pudo iniciar la prueba.<\/p>\n<p>Luego de superar un par de lesiones que lo tuvieron inactivo durante bastante tiempo en temporadas pasadas, Franco confirm\u00f3 que \u00absaltar, no salto m\u00e1s\u00bb, recordando que fue dos veces subcampe\u00f3n argentino de mayores en alto.<\/p>\n<p>No obstante, aclar\u00f3 que \u00abel running lo hago de manera recreativa, para no perder el estado f\u00edsico. Si bien uno est\u00e1 acostumbrado a entrenar fuerte y dem\u00e1s, pero no me interesa nada. Me interesa mantenerme en estado f\u00edsico nom\u00e1s\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tras la realizaci\u00f3n de los 10k de la prueba nocturna Sonder el pasado s\u00e1bado en Rosario, Franco Caravario fue una<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":20820,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,24],"tags":[],"class_list":["post-20817","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-atletismo","category-noticias-destacadas"],"cc_featured_image_caption":{"caption_text":"Franco Caravario durante la reciente preparaci\u00f3n realizada en Cachi.","source_text":"","source_url":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20817"}],"collection":[{"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20817"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20817\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20819,"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20817\/revisions\/20819"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20820"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20817"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20817"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/todoapulmon-rafaela.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20817"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}